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天津亮颜推荐精彩好文 找到我让整个秋天裸裸的美，技术一流，色料是瑞丽杂志上刊登的明星款，做雾眉能遮盖老式纹绣，发红，发蓝，做了雾眉就跟刷了眉粉一样，0结痂，免修复，做完3个小时，就能沾水，现在搞活动，快来约我吧 为什么要减肥？ 难道只是为了变帅变美？ 看完这个你也许就不这样想了… 为什么要减肥？ 因为内脏脂肪实在太可怕！ ↓↓↓ 肥胖者的脂肪不仅外在表现为看得到的“胖” 还会积聚在内脏周围和肝细胞内 来感受一组残酷的对比图 胖子和瘦子的对比 胖子不仅是皮下脂肪多 胖子的内脏也会因为脂肪变得肥大 ▼ 而内脏脂肪过多，就会造成脂肪过剩，容易引起高中性脂肪的病症。还会加快动脉硬化的进程，导致动脉硬化。 我们常说的啤酒肚 其实脂肪都分布在腹部 ▼ 腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内(网膜)脂肪是危害健康的元凶。 所以你还挺着大啤酒肚不以为然嘛？ 还觉得胖胖的看着很富态嘛？ 其实肥胖带来的问题真的很多… ↓↓↓ 1.导致血脂异常肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。 2.增加脑血管病变 肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。 3.增加患高血压的概率 肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。 4.增加心脏负荷 有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。 5.导致脂肪肝 大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。 6.增加糖尿病风险 肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。 7.引起骨关节疾病 肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。 8.肥胖者易患癌症 根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高 总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。 所以赶紧减肥吧！ 不仅是为了自己，也为了家人！ 你也希望自己看起来更清爽迷人吧 也不想每天看起来油腻腻，无精打采吧 所以，你选左边还是右边？ 左臀还是右臀？ “一胖毁所有”真的不是玩笑 鲜活的例子无数次地告诉我们 现在不减，更待何时 ↓↓↓ 下面这套高强度HIIT减脂练习 每个动作做20秒 动作间休息10秒 连续做完为一组 坚持每天做四组 1 ▼ 2 ▼ 3 ▼ 4 ▼ 5 ▼ 6 ▼ 7 ▼ PROIRON瑜伽垫 （?戳戳“阅读原文”入手?） 珍爱生命 远离肥胖 找到我让整个秋天裸裸的美，技术一流，色料是瑞丽杂志上刊登的明星款，做雾眉能遮盖老式纹绣，发红，发蓝，做了雾眉就跟刷了眉粉一样，0结痂，免修复，做完3个小时，就能沾水，现在搞活动，快来约我吧 滨海地区最值得北京治疗白癜风哪家医院好北京公立白癜风医院
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