大家周末好呀！刚刚过去的7月，北京的天气热到飞起。我们贴心地准备了消暑推荐帮大家清凉度夏，也安利了平价护肤品帮大家省钱，另外揭秘了你绝对不知道的优衣库打折套路！

还有更多干货，就这往下看7月的TOP10热文吧~

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别看不起国货护肤品好嘛，不信你试试这8款

长久以来，国货护肤品在大家心目中的形象可能是包装很low、味道很浓、产品单一、缺乏创意。但其实，还是有很多国货值得一试的。

在淘国货护肤品之前，要提醒大家注意的是：微商卖的三无自制品千万不要买；没有国家食品药品监督总局（CFDA）备案的不要买；成分表不规范的不要买。

这次给大家推荐的国货护肤品，都是我的朋友蜡笔小欣亲自试用过的，包括了4款面部护理产品和4款身体护理产品。

想要看看是哪些吗？戳图片咯：

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你绝对不知道的优衣库打折套路

每次没衣服穿了，总想着去优衣库逛逛。所以这次梨花分享的优衣库打折套路简直不要太干货！

比如说，优衣库新品上市一般会有3次左右的降价，最后能以5折甚至4折的价格买到，所以新品上市别着急买，肯定会降价。不过，设计师联名款非常抢手，元以下的商品整体降价幅度小，需要或者是喜欢的话，该买就买吧~

另外，优衣库的价格牌里也藏着小秘密哦：白底红字是初上市价格，红底白字是促销价格，价格牌上写了“限时特优”的产品降价幅度大。

优衣库有什么值得买？优衣库一年两次的大促在几月份？降价优惠信息可以从哪些渠道获得？想知道的话快戳图片看看吧：

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能通勤能户外，这些凉鞋比人字拖舒服倍

夏天天气热，总想解放自己的双脚，但又怕拖鞋不方便逛街通勤。

我的朋友松月为大家提供了一个新选择——既凉爽舒适，风格又相对中性，可以穿出时尚感的凉鞋。

它们可以这样，有少女心有复古感：

也可以这样美式范儿，颜值高还不挑脚：

品牌上，既有低调的户外大牌，也有高性价比的国货。

松月还贴心地给出了每种鞋子的穿搭建议，快戳下边的图片看一看吧：

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这个品牌出了平价小棕瓶和神仙水，口碑超好，国内却无人知道

年靠着Line合作系列、小黄人合作系列，韩国品牌谜尚掏了一波姑娘们的钱包。

除了这些明星爆款，谜尚其实有很多价格亲民、功效非常不错、颜值还很高的产品。

▲MISSHA/谜尚新妍致润修护精华露｜参考价格：元

比如说“平价版小棕瓶”——谜尚小紫瓶。小紫瓶在质地、颜色和味道上与小棕瓶差不多，效果虽然不如小棕瓶，但性价比够高，一瓶只要块左右。

吸收非常快，夏天可以用它代替乳液，滋润又能控油。如果有化妆的习惯，天气干燥的时候还可以拿小紫瓶和粉底液混合使用，上妆效果又好又滋润，一点不浮粉。

▲清爽不粘腻

想知道“平价神仙水”是哪一个吗？还有谜尚家的彩妆和护发产品，以及旗下药妆品牌奥普有什么值得买，就快戳图片看看哟；

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为什么家家都有空调了，我还推荐你买台电风扇？

因为它俩的作用是不一样的。

空调负责制冷，电风扇负责空气流通，搭配起来用，不但可以解决房间快速降温的问题，减少空调使用频率和强度，还可以促进室内空气流通循环，提升舒适度，防止空调病杠杠滴！

但是，我推荐给你的可不是传统风扇，而是直流变频风扇。它一改传统风扇的缺点，实现了一级能效，并且噪音小，风档多，送风细腻范围广，更加接近自然风；有的有根据温度自动调节风速的能力，也就是智能控温系统，有的甚至还有WIFI智能控制功能。

给出了5款千元级的高端选择和4款百元级的性价比之选，戳下面的图片查看吧：

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不信谣言，教你缓解痛经的正确方法

关于缓解痛经，我们听过了太多谣言，其中最著名的莫过于喝红糖水、姜汤水可以缓解姨妈痛。

热的东西，如热饮、热敷，确实可以舒张血管、缓解疼痛，所以经期哪怕只是多喝热水，也能一定程度上缓解痛经。

但红糖中95%以上的成分是蔗糖，另外则是少量的维生素和微量元素，除了补充能量外，并无其他特殊的功效。带有姜粒的红糖水，也并没有更有效。

痛经的原因其实有两种，一种是经前综合征（PMS），另一种病因上的痛经。病因上的痛经建议及时去看医生。而经前综合征的缓解方法有很多，比如每周min的有氧训练，补充维生素E（IU/d）、镁或药物（非甾体抗炎药NSAIDS，如布洛芬等）。

剩下的方法大家可以戳下面的文章看一看哦，经前综合征缓解的方法因人而异，大家可以多尝试，一种方法持续2-3个周期，找到适合自己的那个就好。

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跑步没处放手机？除了裤兜和手，还能交给它们

跑步时候手机放哪里合适是一个困扰了我很久的问题。

放衣服口袋里吧，跑步时会甩起来，影响运动；拿手里吧，又觉得太麻烦。所以，这次的6款入门级运动便携包推荐非常实用。

像是力伯侬的隐形腰包，不会像其他包一样鼓鼓地缠在身上，它挂在腰上就像一条正常的腰带，一点都不影响跑步时拉风的造型。

手机党也可以选择迪卡侬的手机固定套，它最大的优点就是可以直接隔包触控。跑步中间要打电话、回